Gli alimenti per la perfetta abbronzatura

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Tintarella dorata e nessun rossore: merito solo delle creme? No, anche dei cibi che mangiamo Qual è il segreto per un’abbronzatura perfetta? Sicuramente l’esposizione corretta al sole e una crema di qualità, ma non sottovalutiamo la dieta. Sono infatti numerosi i cosiddetti “cibi abbronzanti”, quegli alimenti le cui proprietà nutritive aiutano la pelle a reagire nel modo giusto ai raggi … Continua a leggere

Pronti per l’estate? Rosso passione, verde speranza e dolcezza rinfrescante

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Pronti per l’estate?  Anguria E se vi dicessi: rosso passione, verde speranza e dolcezza rinfrescante, di cosa stiamo parlando? Dell’anguria! Essa padroneggia nelle tavole estive degli Italiani, dissetandoli nelle giornate più afose grazie al contenuto elevato di acqua. Infatti, in 100g di frutto ritroviamo: 15 kcal, 90% di acqua, 3,7g di fruttosio, 0g di grassi, ottime concentrazioni di potassio, fosforo, … Continua a leggere

Gambe gonfie e pesanti: cause e rimedi

Gambe gonfie e pesanti: cause e rimedi

Gambe gonfie e pesanti: cause e rimedi  Quello delle gambe gonfie e pesanti è un problema molto comune che affligge gran parte della popolazione, con una percentuale maggiore in quella femminile. Con l’arrivo del caldo, soprattutto, questo disturbo si amplifica e se unito ad uno stile di vita sbagliato e ad una scorretta alimentazione, i sintomi di questa problematica … Continua a leggere

Irisina, l’ormone che brucia i grassi e fa dimagrire: “Come fare palestra”

L'ormone che brucia i grassi e fa dimagrire: "Come fare palestra".

 Un ormone ha gli stessi benefici della palestra: fa bene allo scheletro, rafforzando le ossa, e in dosi maggiori aiuta a bruciare i grassi e quindi a dimagrire. Si chiama irisina ed e’ naturalmente presente nell’organismo, dove viene prodotto dai muscoli durante l’esercizio fisico. Se per i piu’ pigri e’ suggestiva l’idea di un farmaco che possa far bene come … Continua a leggere

Come comportarsi con una ragazza: Ecco la soluzione a 28 situazioni comuni

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Come Comportarsi con una Ragazza: 28 Situazioni Comuni Spiegate Quante volte ti sei interrogato sul come comportarsi con una ragazza nelle più svariate situazioni? Ti capisco, a volte sarebbe fantastico avere un manuale d’istruzioni per l’uso! Bhè, da oggi, avrai qualcosa di simile Le situazioni che ti si presentano con le donne possono essere migliaia, ma se andiamo a vedere … Continua a leggere

Fieno greco: la pianta che aumenta le dimensioni del seno

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Fieno greco: la pianta che aumenta le dimensioni del seno Per quanto riguarda il seno, la natura non è generosa con tutte. E’ comune, fra le donne con un seno di dimensioni ridotte, desiderarne una misura più grande. Ciò che non si sa è che la natura stessa ci offre una soluzione. I semi di fieno greco, acquistabili in erboristeria, … Continua a leggere

PRIMITIVO E SENSUALE: IL PROFUMO È NEL NOSTRO DNA

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 I profumi ci fanno capire i valori e i costumi delle culture che li generano, sono preziosi strumenti d’analisi storica e sociologica” (da Histoire en parfums di Arielle Picaud) L’origine del profumo si perde nella notte dei tempi un’epoca in cui non esisteva il profumo per lei né quello per lui, ma il profumo originario, con un forte richiamo alla … Continua a leggere

La dieta in tre fasi diverse che promette risultati in 10 giorni: ecco come mangiare

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La prova costume è alle porte e numerosi regimi dietetici spopolano sul web facendo proseliti e sostenitori. Tra questi la dieta del supermetabolismo elaborata da Haylie Pomroy, nutrizionista e consulente benessere, promette un fisico scultoreo in dieci giorni e ha conquistato le star di Hollywood. Oltre a distinguere i cibi da assumere e quelli da evitare si articola anche in … Continua a leggere

La Nonna, per farvi stare in piena forma ……consiglia

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Prima di depilarvi passate il rasoio sul sapone di Marsiglia: la pelle resterà morbida e senza irritazioni. Con una manciata di radici d’ortica, bollite in un litro di aceto bianco, si ottiene un’ottima lozione per i capelli. La seta va stirata al diritto mettendo un foglio di carta velina tra il ferro e il tessuto.   Mettete nei cassetti e … Continua a leggere

Prontuario su come togliere le macchie dalle tovaglie.Tutte le macchie dalla A alla Z

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Il prontuario delle macchie Aceto sul cotone: tamponare con acqua e ammoniaca (una parte di ammoniaca per otto parti di acqua), quindi sciacquare con acqua fredda sui delicati: usare soltanto con acqua tiepida con sapone neutro, risciacquare a freddo e far asciugare su moquette e tappeti: passare una spugna imbevuta di acqua tiepida, tamponare con uno straccio asciutto e stendere … Continua a leggere